最近、Andrewは足を鍛え始めました。
これまでも、何度も鍛えようと決心し、そのたびにうやむやに消えていった挑戦（悲）。
今度は違います！いつするか？！
そうです、
シャンプータイムです。
すすぎに始まり、シャンプーして、洗い流すまで、ずっとスクワット（笑）。
なおかつ、楽しまなきゃいけないので、
足の筋肉の動きを感じながらやるんですね。
特に大事らしい、太ももの筋肉は、
単純に鍛えるだけではありません。
家に帰ったら、テレビでもながめながら、
縮こまった筋肉を伸ばすようにストレッチなんかもやり始めちゃって。
今度は飽きないように頑張ります（笑）。
墨田区美容室MomomaruJapan Andrew
